冷え性改善のために

女神です。

そろそろGWが始まります。

私は、毎日変わらずに過ごしているのですが、GWはお休みという人も多いでしょうし、相場もお休みですから、愛や健康の話をお届けしようと思います。

それに、今年も4ヶ月経ち、お金も殖えてしまいましたし…もちろん、殖えても減っても、神生には何の影響もないのですが…。

さて、今日は、健康の話です。

冷え性の改善について、お話します。

私も手足などが冷えやすい体質だったのですが、お手軽に身体を温める方法です。

筋肉を動かすだけです!

筋トレですね。

電車の中だったら、こっそりとつま先立ちして戻したり…です。

部屋の中なら、ちょっとした腹筋でもスクワットでも構いません。

筋肉が疲れた〜ってなるまで、筋トレするだけで、身体が温まってきます。

特に、これからの季節ですと、春から初夏ですから、簡単です。

身体を温めることは、美容にも良いです。

身体と心は繋がっていますから、身体を温め、心を暖めることで、相場でも儲かってしまいます。

筋肉を鍛えましょう。

ちょっとくらい筋トレしても、筋肉は全くといって良いほど、付きません。

ですので、ムキムキになってしまうとか、胸が小さくなってしまうとかの心パイは無用です!

私の胸は、全く小さくなってませんし、むしろ、ちょっと大きくなった気すらします。

とにかく、ちょっとした筋トレでは、胸が小さくなることはないという夢を視ました。

断言してしまうと、何かの法律で引っかかりそうなのと、人間の身体は様々なので、当てはまらない可能性もありますので、やめておきます。

まぁ、大きめのブラジャーを買う程ではありませんし、胸のための筋トレではなく、身体を温めるための筋トレです!!

ダイエットにも良いですよね。

鍛えましょう。

女神より、愛を込めて。

投稿者: 自由の女神

人生で大切なものは3つしかありません、愛、健康、お金です。 他に散漫にならず、また3つのどれかに偏ることなく毎日を過ごしています。 twitter : @megami_imagem